Vitaminas para mejorar el rendimiento físico en pádel

Vitaminas para mejorar el rendimiento físico en pádel

Cuando se practica pádel a un alto nivel, puede haber alguna carencia nutricional, al someter al cuerpo a un mayor consumo de energía y nutrientes, sumado con la sudoración excesiva por las condiciones ambientales en ciertos momentos. Por lo cual, si no se aportan los...
La vitamina C y el pádel

La vitamina C y el pádel

Es una vitamina esencial para nuestro cuerpo y hay que ingerirla a través de alimentos o suplementos ricos en ella, ya que no somos capaces de producir ni almacenar, es una vitamina hidrosoluble, es decir, se disuelve en agua y se elimina a través de la orina....